いくつ実践していますか？

冷蔵庫
冷蔵庫はスカスカ！冷凍庫はギッシリ！詰める。
扉の開閉回数は減らす。
設定温度は高めにする。
壁から少し離して設置する。

炊飯器
1日分をまとめ炊きする。
保温は利用せず小分けにして冷凍保存。
食べる分だけレンジで解凍。

電気ポット
使い終わったら電源プラグを抜く。

食器洗い乾燥機
まとめ洗いする。
洗浄終了後、扉を開けて予熱だけで乾燥。

電子レンジ野菜の下ごしらえや料理の仕上げに利用する。
（サイズは揃えて、なるべく広げると加熱ムラが防げる。）
コップ１杯程度のお湯ならレンジで沸かす。

シンク
野菜を洗った水やゆで汁などは食器の下洗いに利用。
汚れのひどいものは洗う前に新聞紙などで拭きとる。

照明
点灯時間が長いので省エネ型に変える。